Actividades para cuidar el medio ambiente en familia

Salidas familiares para convivir en la naturaleza

Una excelente manera de conectar con el planeta es pasar tiempo en la naturaleza. Programar caminatas, visitas a parques, excursiones a zonas naturales o paseos por el campo permite a los niños conocer la flora y fauna, entender su valor y disfrutar del aire libre.
Durante estas salidas, se pueden organizar para recoger residuos que se encuentren en el camino (con guantes o pinzas y bolsas) como parte de una actividad educativa y de ejemplo. También se pueden tomar fotos, observar aves, dibujar paisajes o simplemente caminar juntos sin dejar huella ambiental.

Actividades para cuidar el agua en casa

Enseñar a cuidar el agua y que los pequeños entiendan la riqueza de este recurso, es fundamental. Algunas acciones sencillas que pueden adoptar en familia son:

• Cerrar la llave mientras se cepillan los dientes o se enjabonan las manos.
• Usar una cubeta en lugar de la manguera para lavar el coche o regar las plantas.
• Verificar que ningún grifo tenga fugas, y en caso de detectar alguna, por mínima que sea, repararla lo antes posible.
• Juntar el agua de lluvia para regar el jardín y las plantas.
• Instalar en casa regaderas ahorradoras de agua.

Involucrar a niñas y niños en estas tareas les enseña a valorar este recurso y entender que no es infinito. También, hay videos que ayudar a sensibilizar y educar a los niños y niñas en edad escolar sobre la importancia del cuidado del agua (Fundación Aquae, s.f.).

Evitar que el aceite usado contamine el agua

Una de las formas más simples de cuidar el agua desde casa es evitar tirar el aceite de cocina usado por el fregadero. Una sola botella de aceite puede contaminar miles de litros de agua, afectando ríos, lagos y sistemas de drenaje.

Nutrioli propone tres pasos sencillos para manejar el aceite usado de forma responsable

1.  Guarda el aceite en una botella de plástico: Una vez que el aceite se enfríe, viértelo cuidadosamente en un recipiente, puede ser la misma botella del aceite que usaste.
2.  Tapa bien la botella: Asegúrate de que esté limpia por fuera y bien cerrada para evitar derrames.
3.  Llévala a un centro de acopio: Nutrioli te invita a reciclar tu aceite vegetal usado. Busca en ecolana el centro de acopio más cercano.

Enseñar a reciclar y reutilizar

Separar los residuos es una actividad que se puede realizar en familia. Tener botes específicos para papel, cartón, plásticos, vidrio y orgánicos es una buena manera de comenzar.
También es útil enseñar la diferencia entre reutilizar y reciclar. Por ejemplo, los frascos de vidrio pueden convertirse en recipientes para guardar semillas, botones o especias. Las cajas pueden usarse para manualidades, y la ropa que ya no se usa puede donarse o transformarse en trapos.

Movernos en bicicleta o caminando

Cuando sea posible, usar la bicicleta en lugar del coche es una excelente opción para cuidar el aire y mover el cuerpo. También caminar a lugares cercanos, como la escuela o el supermercado, es una forma de hacer ejercicio, convivir en familia y reducir la contaminación. Esta práctica, además de ser saludable, ayuda a reducir la emisión de gases contaminantes.

Iniciar un huerto familiar

Tener un huerto casero, aunque sea pequeño, es una forma muy efectiva de enseñar a los más pequeños de dónde vienen los alimentos y lo importante que es cuidar la tierra.

Se pueden empezar con algunas macetas en el patio, balcón o ventana. Cultivos como jitomate, lechuga, hierbas aromáticas o chiles son fáciles de cuidar y crecen bien en espacios pequeños.

Además, es una actividad que puede disfrutarse en grupo, desde preparar la tierra hasta cosechar los primeros frutos.

Ahorrar energía eléctrica

Otra forma de ayudar al planeta desde casa es cuidar el consumo de energía. Algunas prácticas útiles que se pueden convertir en hábitos familiares son:

• Apagar las luces y desconectar los aparatos que no se están usando.
• Aprovechar la luz natural durante el día.
• Usar focos de bajo consumo.

Estas acciones no solo ayudan al medio ambiente, sino que también reducen el gasto en la factura de luz.

Evitar el desperdicio de comida

El desperdicio de alimentos es un problema ambiental importante. En casa, se puede trabajar en equipo para evitarlo. Algunas ideas son:

• Servir porciones adecuadas para evitar dejar comida en el plato.
• Aprovechar las sobras para preparar nuevos platillos.
• Revisar bien la despensa antes de hacer las compras.
• Congelar alimentos que no se vayan a consumir pronto.
• Planear el menú de la semana antes de acudir al super o al mercado.

Estas acciones enseñan a valorar los alimentos y todo el esfuerzo que hay detrás de su producción.

La importancia de enseñar con el ejemplo

Lo más importante es que estas acciones se conviertan en parte de la rutina familiar. Al ver que papá, mamá, abuelos o hermanos mayores participan activamente en el cuidado del medio ambiente, los más pequeños también lo harán.
No se trata de hacerlo todo perfecto, sino de dar pasos pequeños y constantes. Así, con actividades sencillas y cotidianas, cada familia puede ser parte del cambio.

Cuidar el planeta es una responsabilidad compartida, y cada acción cuenta. Al convertir estas actividades en parte de la vida familiar, no solo se protege el entorno, también se fortalecen los vínculos, se promueven hábitos saludables y se forma una nueva generación más consciente y respetuosa con la naturaleza.

Empezar es más fácil de lo que parece. ¿Qué actividad empezarán a implementar primero en casa?

Referencia en formato APA:

Fundación Aquae. (s.f.). ¿Cómo pueden nuestros hijos ahorrar agua? https://www.fundacionaquae.org/wiki/como-pueden-nuestros-hijos-ahorrar-agua/
eacnur.org. (s.f.). 10 acciones para cuidar el medio ambiente desde casa. https://eacnur.org/es/blog/acciones-cuidar-medio-ambiente-casa
Hablamos de Educación. (s.f.). Actividades de educación ambiental para niños. https://www.hablamosdeeducacion.es/actualidad/actividades-educacion-ambiental