MX 
Go To Nutrioli US 
Piensa en Ti
Cuida de tu bienestar emocional incorporando meditaciones
y practicando el mindfulness en tu día a día.
¿Qué es la meditación?
Es una práctica que trata de desarrollar
la conciencia y obtener una sensación
de bienestar. La idea es poder estar
en el presente y observar nuestros
pensamientos sin juzgarlos.
¿Qué es el mindfulness?
Es la capacidad de aprender a estar
presentes, estar conscientes del aquí
y el ahora, agradecer por cada acción
y esfuerzo que realizas en el día.
Meditaciones y Mindfulness
Piensa en tu cuerpo
Cuida de tu bienestar físico, ama tu cuerpo
y agradece todo lo que hace por ti.
Hidrata tu cuerpo
Nutre tu cuerpo
Relaja tu cuerpo
Activa tu cuerpo
Rutinas de Ejercicio
Artículos y Consejos Saludables
Artículos Más Recientes
Frutas de temporada de verano para incorporar en tu alimentación
El verano es la estación perfecta para disfrutar de una variedad de frutas de temporada de verano deliciosas y altamente nutritivas. Estas frutas están en su punto óptimo de frescura y ...
Autocuidado en el trabajo consejos para mantener el equilibrio
En el entorno laboral actual, la presión y las responsabilidades pueden hacer que el au ... Ver Más
Tienes poco tiempo para hacer ejercicio Te decimos cómo lograrlo
Con el ajetreado ritmo de la vida actual, el encontrar tiempo para ejercitarse se vuelve ... Ver Más
