Espaguti con Albondigas

Espaguti con Albondigas

0
(0)
Dificultad: Bajo 40 min. porción 4

La carne de res es rica en proteínas de alta calidad, hierro y zinc, nutrientes que favorecen el desarrollo muscular, previenen la anemia y fortalecen el sistema inmunológico.

Ingredientes:

  • 1 paquete de spaghetti de Nutrioli de 200 gr
  • 3 cucharada de aceite Nutrioli Protect
  • 500 gramos de carne molida de res
  • 1 huevo
  • 1 cdita de cebolla en polvo
  • 1 cdita de ajo en polvo
  • sal y pimienta al gusto
  • 2 tazas de puré de tomate
  • 1 cdita de orégano seco

La carne de res es rica en proteínas de alta calidad, hierro y zinc, nutrientes que favorecen el desarrollo muscular, previenen la anemia y fortalecen el sistema inmunológico.

Información Nutrimental

490 kcal

23g de grasas

25g de proteínas

10g hidratos de carbono

Alto en Fibra Alto en Proteína Alto en Antioxidantes

Prepara esta receta con:

Nutrioli® AntigoteoNutrioli® Antigoteo
COMPRAR

Sigue el paso a paso de la receta:

Paso
  1. Cuece la pasta siguiendo las indicaciones del empaque.
  2. Escurre y refresca con agua fría. Reserva.

Para las albóndigas :

  1. Mezcla la carne molida, ajo y cebolla en polvo, huevo, sal y pimienta.
  2. Forma bolitas de aproximadamente 40 gramos y reserva.

Para preparar la pasta:

  1. Coloca en un sartén el aceite y cocina a fuego medio las albóndigas.
  2. Una vez que estén cocidas, incorporar el puré de tomate y el orégano seco.
  3. Deja cocinar unos minutos. Rectifica sazón.
  4. Incorpora la pasta y mezcla perfectamente.
  5. Sirve.
Espaguti con Albondigas

1. Cuece la pasta siguiendo las indicaciones del empaque

Espaguti con Albondigas

2. Escurre y refresca con agua fría Reserva

Espaguti con Albondigas

3. Para las albóndigas : Mezcla la carne molida, ajo y cebolla en polvo, huevo, sal y pimienta

Espaguti con Albondigas

4. Forma bolitas de aproximadamente gramos y reserva

Espaguti con Albondigas

5. Para preparar la pasta: Coloca en un sartén el aceite y cocina a fuego medio las albóndigas

Espaguti con Albondigas

6. Una vez que estén cocidas, incorporar el puré de tomate y el orégano seco

Espaguti con Albondigas

7. Deja cocinar unos minutos Rectifica sazón

Espaguti con Albondigas

8. Incorpora la pasta y mezcla perfectamente

Espaguti con Albondigas

9. Sirve

¿Te ha gustado esta receta? ¡Califícala!

¿Te gustaría recibir más recetas saludables
en tu correo?

Otras recetas que te pueden interesar:

.. ...
Consejos

Consulta aquí nuestros consejos saludables

Complementa tu alimentación con consejos saludables
para una vida en bienestar

Entrar