El amor nos brinda beneficios a la salud

• Disminuye el estrés, reduce el cortisol que se libera como respuesta al estrés y que aumenta la tensión arterial.

• Mejora el sistema inmune gracias al aumento de producción de endorfinas que además brindan sensación de bienestar.

• Literal, el amor es bueno para el corazón, aumenta la dopamina, oxitocina y norepinefrina, que reducen el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares.

• Es un antidepresivo natural, al liberar melatonina nos aporta una sensación de vitalidad. 

Te dejamos 5 hábitos para fomentar los lazos afectivos:

1. Amate, dedícate tiempo, cuida tu cuerpo, mente y espíritu.
2. Mantén cercanía con tu familia, ámalos y comparte con ellos tiempo de calidad.
3. Rodéate de gente que saque lo mejor de ti, que te motiven a conseguir cosas buenas en la vida.
4. Frecuenta a tus amigos, mantén comunicación con ellos y demuéstrales cuanto los quieres.
5. Demuestra amor por la vida, respeto por los animales y fomenta el cuidado por el medio ambiente.

Ahora ya lo sabes, el amor está ligado a la salud emocional y depende de nosotros mismos, actuemos bien, sigamos nuestros sueños, cuidemos nuestra salud para poder vivir a plenitud.

Feliz día del amor y la amistad

¡Festejemos el día del amor todos los días!

Nutrioli puro de soya, pura salud.

Chop, chop, chop.