Ensalada Balsámica con Pollo

Ensalada Balsámica con Pollo

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Dificultad: Bajo 60 min. porción 2

Aprende como preparar está receta que tenemos para ti.

Ingredientes:

  • 2 cdas. de Oli de Nutrioli® Aceite de Oliva Extra Virgen.
  • 3 cdas. de Oli de Nutrioli® Vinagre Balsámico.
  • 2 cdas. de miel de abeja.
  • 2 cdas. de mostaza Dijon.
  • ½ pechuga de pollo.
  • Oli de Nutrioli® Aceite de Oliva.
  • 1 taza de espinacas baby.
  • ½ taza de cebolla morada.
  • ½ taza de pepino.
  • ½ taza de edamames.
  • Chips de camote rojo.
  • ¼ taza de cilantro.
  • 2 cdas de salsa de soya.
  • Sal.
  • Pimienta.

Aprende como preparar está receta que tenemos para ti.

Información Nutrimental

544 kcal

33g de grasas

35g de proteínas

31g hidratos de carbono

Alto en Proteína Alto en Omega 9 Saludable

Prepara esta receta con:

Extra Virgen Oli de Nutrioli® VER MÁS COMPRAR

Sigue el paso a paso de la receta:

Paso

1.Para preparar el marinado, en un bowl, mezcla Oli® Extra Virgen, Oli® Vinagre Balsámico, la miel de abeja y mostaza Dijon hasta que se incorporen por completo. Agrega la pechuga al bowl, baña con la mezcla, tapa y deja marinar por 10 minutos.

2.Calienta Oli® Aceite de Oliva en una sartén a fuego medio. Añade la pechuga y cocina durante 10 minutos. Reserva.

3.En un bowl, mezcla las espinacas, cebolla morada, pepino, edamames, el camote y cilantro.

4.Para la vinagreta, mezcla la miel de abeja, salsa de soya, la cucharada de Oli® Vinagre Balsámico y sazona con sal y pimienta. Vierte Oli® Extra Virgen en forma de hilo mientras sigues mezclando. Reserva.

5.Sobre la ensalada agrega la pechuga de pollo en tiras, baña con la vinagreta balsámica y disfruta.

Ensalada Balsámica con Pollo

1. 1.Para preparar el marinado, en un bowl, mezcla Oli® Extra Virgen, Oli® Vinagre Balsámico, la miel de abeja y mostaza Dijon hasta que se incorporen por completo. Agrega la pechuga al bowl, baña con la mezcla, tapa y deja marinar por 10 minutos. Calienta Oli® Aceite de Oliva en una sartén a fuego medio Añade la pechuga y cocina durante minutos Reserva

Ensalada Balsámica con Pollo

2. En un bowl, mezcla las espinacas, cebolla morada, pepino, edamames, el camote y cilantro

Ensalada Balsámica con Pollo

3. 4.Para la vinagreta, mezcla la miel de abeja, salsa de soya, la cucharada de Oli® Vinagre Balsámico y sazona con sal y pimienta. Vierte Oli® Extra Virgen en forma de hilo mientras sigues mezclando. Reserva. Sobre la ensalada agrega la pechuga de pollo en tiras, baña con la vinagreta balsámica y disfruta

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