Ensalada con pollo y verduras
La lechuga además de ser un alimento con alto contenido de fibra contiene folatos, vitamina C y antioxidantes ideales para mejorar la presión arterial, favorecer el sistema digestivo y prevenir el envejecimiento celular.
Ingredientes:
- 4 milanesas de pollo asadas
- ½ cebolla fileteada
- 3 pimientos en cubos
- 1 pza de aguacate
- 3 tortillas de maíz
- ½ lechuga troceada
- 2 limones
- 2 cda. de Aceite Nutrioli
La lechuga además de ser un alimento con alto contenido de fibra contiene folatos, vitamina C y antioxidantes ideales para mejorar la presión arterial, favorecer el sistema digestivo y prevenir el envejecimiento celular.
Tip sustentable
Reutiliza la pechuga de pollo que te sobró de otras prepraciones y transfórmala en una deliciosa ensalada.
Información Nutrimental
346 kcal
14g de grasas
37g de proteínas
14g hidratos de carbono
Sigue el paso a paso de la receta:
- Corta las tortillas en tiras muy delgadas y fríe con suficiente aceite Nutrioli. Retira a papel absorbente.
- En un sartén agrega dos cucharadas de aceite Nutrioli, fríe las milanesas, retira y corta en tiras.
- Saltea la cebolla y agrega las milanesas, salpimienta al gusto.
- En una ensaladera mezcla la lechuga con los pimientos, aguacate, pollo. Adereza con limón y sal y decora con tiras de tortilla.
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