Ensalada con pollo y verduras

Ensalada con pollo y verduras

3.3
(3)
Dificultad: Bajo 60 min. porción 4

La lechuga además de ser un alimento con alto contenido de fibra contiene folatos, vitamina C y antioxidantes ideales para mejorar la presión arterial, favorecer el sistema digestivo y prevenir el envejecimiento celular.

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Ingredientes:

  • 4 milanesas de pollo asadas
  • ½ cebolla fileteada
  • 3 pimientos en cubos
  • 1 pza de aguacate
  • 3 tortillas de maíz
  • ½ lechuga troceada
  • 2 limones
  • 2 cda. de Aceite Nutrioli

La lechuga además de ser un alimento con alto contenido de fibra contiene folatos, vitamina C y antioxidantes ideales para mejorar la presión arterial, favorecer el sistema digestivo y prevenir el envejecimiento celular.

Tip sustentable

Reutiliza la pechuga de pollo que te sobró de otras prepraciones y transfórmala en una deliciosa ensalada.

Información Nutrimental

346 kcal

14g de grasas

37g de proteínas

14g hidratos de carbono

Bajo en Carbohidratos Alto en Fibra Alto en Proteína

Prepara esta receta con:

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Sigue el paso a paso de la receta:

Paso
  1. Corta las tortillas en tiras muy delgadas y fríe con suficiente aceite Nutrioli. Retira a papel absorbente.
  2. En un sartén agrega dos cucharadas de aceite Nutrioli, fríe las milanesas, retira y corta en tiras.
  3. Saltea la cebolla y agrega las milanesas, salpimienta al gusto.
  4. En una ensaladera mezcla la lechuga con los pimientos, aguacate, pollo. Adereza con limón y sal y decora con tiras de tortilla.
Ensalada con pollo y verduras

1. Corta las tortillas en tiras muy delgadas y fríe con suficiente aceite Nutrioli Retira a papel absorbente

Ensalada con pollo y verduras

2. En un sartén agrega dos cucharadas de aceite Nutrioli, fríe las milanesas, retira y corta en tiras

Ensalada con pollo y verduras

3. Saltea la cebolla y agrega las milanesas, salpimienta al gusto

Ensalada con pollo y verduras

4. En una ensaladera mezcla la lechuga con los pimientos, aguacate, pollo Adereza con limón y sal y decora con tiras de tortilla

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