Queso feta, aceitunas y chiles marinados

Queso feta, aceitunas y chiles marinados

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Dificultad: Bajo 25 min. porción 4

El queso feta es una excelente fuente de calcio ideal para mejorar la salud ósea y prevenir la osteoporosis y en fósforo que favorece la absorción del calcio.

Ingredientes:

  • 400 g de queso feta.
  • Chiles de árbol secos.
  • 1 cda. de ralladura de limón.
  • Algunas ramas de romero, salvia y orégano.
  • ½ taza de Oli de Nutrioli® Aceite de Oliva Extra Virgen.
  • Sal y pimienta al gusto.

Para acompañar:

  • ½ taza de Oli de Nutrioli® Vinagre Balsámico.

El queso feta es una excelente fuente de calcio ideal para mejorar la salud ósea y prevenir la osteoporosis y en fósforo que favorece la absorción del calcio.

Información Nutrimental

517 kcal

49g de grasas

14g de proteínas

4g hidratos de carbono

Bajo en Carbohidratos Alto en Omega 9 Saludable

Prepara esta receta con:

Extra Virgen Oli de Nutrioli® VER MÁS COMPRAR

Sigue el paso a paso de la receta:

Paso

1.  Corta el queso en cubos, sazónalos con sal y pimenta. Coloca los cubos en un frasco, ahora añade las ramas de hierbas y la ralladura de limón, los chiles y repite con el queso y cada uno de los ingredientes.

Paso

2. Llena el frasco con el aceite de Oliva Extra Virgen Oli de Nutrioli®.

Paso

3. Deja reposar 3 días antes de servir. Refrigera una vez abierto.

Queso feta, aceitunas y chiles marinados

1. Corta el queso en cubos, sazónalos con sal y pimenta Coloca los cubos en un frasco, ahora añade las ramas de hierbas y la ralladura de limón, los chiles y repite con el queso y cada uno de los ingredientes

Queso feta, aceitunas y chiles marinados

2. Llena el frasco con Oli de Nutrioli® Aceite de Oliva Extra Virgen

Queso feta, aceitunas y chiles marinados

3. Deja reposar días antes de servir Refrigera una vez abierto

Queso feta, aceitunas y chiles marinados

4. Puedes acompañar de pan pita o rebanadas de baguette y Oli de Nutrioli® Vinagre Balsámico

Aprende a preparar un aperitivo saludable para disfrutar en cualquier momento

Existe una gran variedad de aperitivos que se sirven antes de una comida o cena como los chips o los bocadillos de carnes frías. Todos ellos resultan muy ricos y saludables. En esta ocasión, te queremos compartir una receta distinta de un aperitivo que lleva queso feta, aceitunas y chiles marinados. Estos ingredientes lo hacen una opción muy saludable y fácil de preparar, por lo que literalmente podrá ser tu aperitivo preferido para cualquier ocasión.

Un aperitivo muy saludable

El queso feta es tal vez considerado el queso más saludable del mundo pues es una gran fuente de proteínas y calcio que son fundamentales para mantener saldables a nuestros huesos. También contiene probióticos, que nos ayudan a mantener la salud intestinal y a mejora
r el sistema inmunitario. Las aceitunas tienen un alto contenido en fibra que ayuda a regular nuestro sistema intestinal. Además, previenen enfermedades cardiovasculares gracias a las grasas insaturadas que contienen como el Omega 9 que ayudan a regular los niveles de colesterol. El chile seco es rico en vitaminas A y C, que fortalecen el sistema inmunológico y tienen un efecto antinflamatorio. Oli de Nutrioli Extra Virgen es de extracción en frío y es ideal para aderezas y cocinar a flama baja – media. Disfruta de su mezcla de tres tipos de aceitunas: Arbequina, picual y hojiblanca. El sabor de Oli de Nutrioli será el toque especial de tus platillos. Obtén beneficios a la salud al consumir aceite de oliva, ya que contiene antioxidantes naturales y omega 9 por su origen.
Queso feta, aceitunas y chiles marinados
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