Espagueti a la boloñesa
Un platillo delicioso que te aporta energía para todo el día. Te recomendamos acompañarlo con una ensalada verde de lechuga, espinacas y tomate.
Ingredientes:
- 100 g pasta cocida.
- 20 g de queso parmesano rayado.
Para la salsa:
- ¼ taza de aceite de Nutrioli®.
- 1 cucharadita de ajo picado finamente.
- 1 cucharada de zanahoria picada finamente.
- 1 cucharada de cebolla picada finamente.
- 100 g carne de res molida.
- 60 ml de salsa de tomate.
- 1 cucharadita de albahaca picada finamente.
- Sal y pimienta al gusto.
Un platillo delicioso que te aporta energía para todo el día. Te recomendamos acompañarlo con una ensalada verde de lechuga, espinacas y tomate.
Información Nutrimental
797 kcal
59g de grasas
47g de proteínas
19g hidratos de carbono
Sigue el paso a paso de la receta:
- Fríe en el aceite Nutrioli® el ajo, la cebolla y la zanahoria.
- Agrega la carne, cocina y vierte la salsa de tomate y reserva.
- Posteriormente, añade la albahaca y salpimienta, retira del fuego.
- Mezcla la pasta caliente con la salsa y sirve en un plato. Espolvorea sobre la pasta el queso parmesano al gusto.
Prepara un saludable espagueti a la boloñesa y disfruta de los beneficios de la pasta y la carne
El espagueti a la boloñesa es sin duda una de las recetas de pasta más populares. Es una combinación de verduras, carne picada y salsa de tomate, además de hierbas y especias, perfecta para cualquier ocasión. La pasta tiene un alto valor energético, lo que la hace un alimento idóneo para personas que realizan una gran actividad física. Mientras que la carne es rica en hierro y vitamina B6 la cual puede mejorar el sistema inmune. Este espagueti a la boloñesa es muy fácil de preparar y puede ser una opción perfecta para una ocasión especial en la que quieres compartir una deliciosa y saludable comida en familia. Así que inspírate en la cocina italiana y no dejes pasar la oportunidad de probar este rico platillo.