Huevos divorciados
El huevo es un excelente desayuno. Aporta proteína de alta calidad y es rico en minerales y vitaminas, principalmente vitaminas del complejo B. Esta receta de huevos divorciados es fácil de preparar y contiene todos los nutrientes necesarios para empezar con energía el día.
Ingredientes:
- 2 huevos.
- 1 tortilla.
- 1/2 taza frijoles refritos.
- 3 cucharadas de aceite Nutrioli®.
Para la salsa roja:
- 1 tomate.
- 1 rebanada de cebolla.
- 1/2 diente de ajo.
- 1/2 chile serrano.
- 1 cucharada de aceite Nutrioli®.
Para la salsa verde:
- 3 tomates fresadilla.
- 1 rebanada de cebolla.
- 1/2 diente de ajo.
- 1 cucharada de aceite Nutrioli®.
El huevo es un excelente desayuno. Aporta proteína de alta calidad y es rico en minerales y vitaminas, principalmente vitaminas del complejo B. Esta receta de huevos divorciados es fácil de preparar y contiene todos los nutrientes necesarios para empezar con energía el día.
Información Nutrimental
468 kcal
35g de grasas
11g de proteínas
27g hidratos de carbono
Sigue el paso a paso de la receta:
Para la salsa roja:
- Licúa el tomate, 1 rebanada de cebolla, 1/2 ajo y 1/2 chile. En una sartén con una cucharada de aceite Nutrioli® fríe la salsa.
Para la salsa verde:
- Licúa los tomates fresadilla, 1 rebanada de cebolla, 1/2 ajo y 1/2 chile. Igualmente en una sartén con una cucharada de aceite Nutrioli® fríe la salsa.
- Posteriormente fríe la tortilla y colócala en un plato.
- Fríe los huevos procurando no romper la yema.
- En un plato coloca la tortilla frita, después coloca los dos huevos y en medio de ellos los frijoles. A uno le agregas la salsa roja y a el otro la salsa verde, baña con la crema y sirve inmediatamente.