Tacos de Tilapia

Dificultad: Bajo 25 min. porción 4

Ingredientes:

4 cdas. de Oli de Nutrioli® Aceite de Oliva Squeeze.
½ cdita. de ajo en polvo
½ cdita. de paprika
Ralladura de naranja
1 cdita. de cilantro picado
Sal y pimienta al gusto
4 filetes de tilapia cortados en tiras
8 tortillas de maíz
½ tza. de col morada rallada finamente
½ tza. de col blanca rallada finamente
1 aguacate
limones
cilantro picado

Información Nutrimental

406 kcal

18g de grasas

31g de proteínas

29g hidratos de carbono

Saludable

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Sigue el paso a paso de la receta:

1. En un tazón mezcla 2 cucharadas de Oli Aceite de Oliva Squeeze, el ajo en polvo, cilantro, la paprika, ralladura de naranja sal y pimienta.
2. Agrega las tiras de tilapia y mezcla bien; cubre y deja reposar 10 minutos
3. Calienta un sartén y coloca 2 cucharadas de Oli Aceite de Oliva Squeeze, cocina las tiras de pescado por ambos lados hasta que estén bien cocidos.
4. Mezcla la col morada, la col blanca y el cilantro picado.
5. Calienta las tortillas y sirve los tacos, acompaña con ensalada de col.