Tostadas de Atún

Tostadas de Atún

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Dificultad: Bajo 25 min. porción 4

Ingredientes:

  • 2 cds de Oli de Nutrioli® Extra Virgen Squeeze.
  • 8 tostadas de maíz
  • 500 grs. de atún fresco
  • 1 cda. de salsa soya
  • vinagre de arroz
  • ½ chile habanero sin semillas y picado
  • ½ cdita. de jengibre rallado
  • 1 ajo chico picado finamente
  • ½ cdita. tostado
  • ½ tza. de alga crujiente
  • 1 tza. de agua fría
  • 1 Aguacate para acompañar

Información Nutrimental

384 kcal

16g de grasas

32g de proteínas

28g hidratos de carbono

Saludable

Prepara esta receta con:

Extra Virgen Oli de Nutrioli®
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Sigue el paso a paso de la receta:

Paso

1. Picar el atún en cubos pequeños
2. Colocar en un recipiente y marinar Oli Extra Virgen Squeeze, vinagre de arroz, jengibre, ajo picado, chile habanero y salsa soya. Deja marinar 30 minutos en refrigeración.
3. Remojar el alga en agua fría durante 30 minutos.
4. Una vez que esté hidratada, escurre y reserva
5. Coloca en una sartén Aceite de Oli Extra Virgen Squeeze y saltea el alga. Sazona al gusto con un poco de salsa soya y el ajonjolí tostado.
6. Arma las tostadas colocando una cama de láminas de aguacate, encima el atún marinado y el alga.

Tostadas de Atún

1. Picar el atún en cubos pequeños

Tostadas de Atún

2. Colocar en un recipiente y marinar Oli Extra Virgen Squeeze, vinagre de arroz, jengibre, ajo picado, chile habanero y salsa soya Deja marinar minutos en refrigeración

Tostadas de Atún

3. Remojar el alga en agua fría durante minutos

Tostadas de Atún

4. Una vez que esté hidratada, escurre y reserva

Tostadas de Atún

5. Coloca en una sartén Aceite de Oli Extra Virgen Squeeze y saltea el alga Sazona al gusto con un poco de salsa soya y el ajonjolí tostado

Tostadas de Atún

6. Arma las tostadas colocando una cama de láminas de aguacate, encima el atún marinado y el alga

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